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  • 体重とダイアリー

  • 2008/02/27(水) はらの

東京地方は、本日も風がピューピュー。
心なしか、鼻がムズムズしてきました。
外に出るのがイヤなので弁当を注文。
1食でも配達してくれるので、助かります。

ヤフーにダイエットダイアリーというサービスがあって、
この前始めたのですが、これが、なかなか。
食事の内容とカロリーと体重と体脂肪を入力すると、
グラフを作ってくれたり、アドバイスをしてくれたり。

とりあえず、90日以内に4キロ減を目標に進行中。


(つづく)

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